康復物理治療中心
黃聖峰 醫師
你有心悸、胸悶、脹氣、腹瀉、胃痛、盜汗、手腳痠麻、肌肉僵硬、頭痛、耳鳴、睡眠障礙、疲勞、暈眩、煩躁…等長期症狀卻又找不出原因嗎?
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BY: admin@2080solutions.com.au
Chinese
蔣正德 (Rick Chiang)
脊骨專科物理治療師
五十肩眾多種類之中，肌腱炎應屬最常見的病例，其中又以棘上肌（位於肩胛骨略為上方）的肩部肌腱發炎最為常見。這主要是因為此肌腱須先穿過肩胛骨上一個狹小的縫隙才連接到手臂。跟常聽見的腕隧道症或脊神經壓迫一樣，凡是神經或肌腱經過狹小的縫隙時都容易受到擠壓而產生症狀。患者手臂舉高時因牽扯到此肌腱而令肩膀萬分疼痛，造成日常生活許多不便。造成肩肌腱炎的原因可歸納為以下幾點：
姿勢是你站立、坐或躺時對抗重力，保持身體直立的狀態。在進行日常活動時，良好的姿勢有助於將肌肉、關節、韌帶所受到的張力最小化。
肩頸痠痛症候群衛教 Introduction of Upper-Crossed Syndrome
脊骨專科物理治療師 MPhty(musculoskeletal)
您或親友有受疼痛所擾嗎？您曾因治療無效而感到苦惱嗎？
